Магнітна буря 29 березня: що очікувати та як підготуватися

29 березня очікується магнітна буря з рівнем геомагнітної активності 2 бали. Ця легка буря може вплинути на чутливих людей, викликаючи втому, слабкість, погіршення настрою, депресію та підвищену тривожність. Синоптики попереджають, що в цей день можливі відчуття слабкості та депресії. Щоб зменшити негативний вплив, експерти рекомендують заздалегідь підготуватися. Проводьте більше часу на свіжому повітрі, пийте достатньо води, уникайте фастфуду та алкоголю. Важливо не перевтомлюватися, уникати стресів, мати при собі ліки та регулярно контролювати артеріальний тиск. У разі сильного нездужання слід негайно звернутися до лікаря.