Магнітна буря 14 серпня: прогноз і поради

Сильних магнітних бур 14 серпня не прогнозують. У метеозалежних людей у період геомагнітної активності можливі втома, головний біль і загальне нездужання.

Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці. Потоки заряджених частинок досягають магнітного поля Землі та спричиняють його коливання. За К-індексом показники до 4 вважаються слабкими й зазвичай не мають значного впливу на людей. Бурі з показником від 5 уже вважаються сильнішими.

Деякі люди під час геомагнітної активності можуть відчувати втому, головний біль, дратівливість або загальне нездужання. Водночас наукові дані щодо прямого впливу слабких магнітних бур на самопочуття людини залишаються неоднозначними.

Щоб почуватися краще в такі дні, рекомендується дотримуватися простих правил: добре висипатися та дотримуватися режиму дня, пити достатньо води, не зловживати кавою, алкоголем, жирною та дуже солоною їжею, більше гуляти на свіжому повітрі, уникати надмірних фізичних навантажень і стресу. Людям із хронічними захворюваннями варто не забувати про призначені лікарем ліки.