Магнітна буря 6 липня: чого чекати у понеділок

У понеділок, 6 липня, очікується магнітна буря з К-індексом 4. Земля проходитиме крізь щільні потоки плазми, що є наслідком серії корональних викидів маси (CME). Найвищу активність прогнозують на першу половину дня.

Після сильних коливань, зафіксованих вихідними через потужні спалахи класу X, хвиля космічної негоди поступово слабшає. Водночас 6 липня сонячний вітер і далі тиснутиме на магнітне поле Землі. Фахівці оцінюють рівень геомагнітної активності цього дня у 4 бали за К-індексом — глобальним показником збурення магнітного поля. Це межовий стан: буря жовтого рівня не вважається екстремальним штормом, однак може спричинити дискомфорт у людей, чутливих до змін погоди.

Медики нагадують, що навіть середні магнітні бурі здатні позначатися на самопочутті. У зоні ризику традиційно залишаються люди з хронічними серцево-судинними захворюваннями, метеозалежністю та громадяни похилого віку.

Серед симптомів, які можуть проявитися 6 липня:
– легкий головний біль та запаморочення;
– необґрунтована втома, апатія або, навпаки, безсоння;
– стрибки артеріального тиску.

Щоб зменшити вплив космічної погоди на організм у цей понеділок, експерти радять уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень. Також варто обмежити вживання кофеїну, алкоголю та жирної їжі, надаючи перевагу чистій воді й трав’яним чаям. Прогулянка на свіжому повітрі та повноцінний 8-годинний сон залишаються найкращими способами допомогти організму адаптуватися до коливань магнітного поля.